Горіхи — це не тільки смачна закуска, але й корисний продукт для людей, які страждають на діабет другого типу. Дослідження показують, що горіхи можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові та знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, що є одним із побічних
Подробнее »Диеты
Как похудеть после 30 лет, снижение веса после 30 лет: лайфхаки и ошибки
В каком-то смысле худеть после 30 даже проще, чем в 20 лет. Но важно знать эти секреты. Чем дальше от возраста 3.0 — тем быстрее набираются килограммы и тем сложнее уговорить организм с ними расстаться. Содержание статьи 1. Почему именно после 30? 2. По каким
Подробнее »Диета Джоан Лунден — на Дом и Семья
Популярная телеведущая и актриса — американка Джоан Лунден (49) далеко не всегда любила фрукты. Однако, ей пришлось нааучиться их есть в большом количестве, так как она хотела похудеть, и при этом заметила полезное влияние оных на ее организм. Она уверяет, что, поглощая фрукты по отдельности и в салатах, вполне реально …
Подробнее »Болгарський перець — користь для людей похилого віку з гіпертонією
Гіпертонія, також відома як артеріальна гіпертензія, є хронічним захворюванням, яке відбувається, коли артерії мають підвищений тиск крові. Це становить серйозну загрозу здоров'ю, особливо для людей похилого віку, які мають більше шансів стати хворими на гіпертонію
Подробнее »Какие продукты противопоказаны при депрессии: фото, описание, свойства
При депрессии исключите эти продукты: они могут усилить симптомы заболевания. Вам может быть трудно заставить себя есть или, наоборот, хочется сладкого и появляется тяга к определенной еде. Но чаще всего, это именно те продукты, которых следует избегать, чтобы
Подробнее »Диета гейши — на Дом и Семья
Несмотря на название (а может быть, и благодаря ему), эта диета достаточно популярна. Больше всего она подходит тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Диета гейш, кроме зеленого чая, включает в себя рис и молоко, благодаря чему воздействует на органы пищеварения очень мягко, и находящийся на ней не будет испытывать постоянное …
Подробнее »20 калорийных продуктов, которые считаются диетическими: название, описание
Если вы внимательно следите за своим здоровьем и придерживаетесь принципов правильного питания, то наверняка обходите стороной полки с высококалорийными продуктами в супермаркете. Однако стоит проверить, являются ли полезными и не жирными те продукты, что лежат
Подробнее »Диета весонаблюдателей — на Дом и Семья
Диета общества «Весонаблюдателей» продумана таким образом, чтобы не только вызвать потерю веса, но и научить худеющих правильно питаться. Это достигается в за счет того, что количество съеденной еды подсчитывается каждый день, порции урезаются, и каждая калория учитывается. «Весонаблюдатели» разработали разнообразные меню, а в магазинах можно купить их готовые блюда и …
Подробнее »7 вещей, которые могут случиться, если перестать пить молоко: как молоко влияет на организм
Нет молока — нет проблем? Не всё так просто. Возможно, у вас, как и подавляющего большинства взрослого населения планеты, от молока больше проблем с пищеварением, чем пользы. Возможно, вы задумались о том, не пора ли вам похудеть? Вот что вам будет полезно
Подробнее »Диета Барона Баптиста — на Дом и Семья
Эта диета разработана известным преподавателем йоги, Бароном Баптистом (Baron Baptiste), который создал собственную программу «Баптист Пауэр Йога». Программа предполагает интенсивные физические нагрузки с быстрой сменой поз, причем тренировки обязательно проходят в очень теплом помещении, при температуре воздуха около 30 градусов. Прогретый воздух ускоряет вывод токсинов из организма и способствует ускорению …
Подробнее »