Дарья Донцова сегодня отмечает 71-й день рождения. Выглядит популярная писательница потрясающе — главным образом, благодаря изящной и стройной фигуре, которую сохраняет на протяжении уже многих лет. При росте 165 сантиметров вес Дарьи не превышает отметки в 46
Подробнее »Диеты
Откуда у докторской колбасы такое название? Кто назвал колбасу «докторская» в СССР, рецепт докторской колбасы
Знакомая с детства многим поколениям, она до сих пор не потеряла свою популярность. Так откуда пошло такое необычное название? Legion-Media В России и странах бывшего СССР едва ли можно найти человека, которой не пробовал «Докторскую» колбасу. Ее название стало
Подробнее »Диета для вегетарианцев — на Дом и Семья
Действие: снижение веса без обезвоживания. Результат: 1-3 кг в неделю. Применение: 7-8 раз в месяц. Необходимо: несладкие кисломолочные продукты, мед, фрукты, овощи, фруктовые и овощные соки, мюсли. Это молочно-вегетарианская диета, которая хорошо подходит для летнего жаркого сезона. Рекомендуется использовать, не как основную, а как разгрузочную. Меню на день Первый завтрак: …
Подробнее »Топ-6 звичок у харчуванні, що допоможуть зберегти молодість після 40
Після 40 років жінки частіше починають звертати увагу на своє здоров'я та молодість. Харчові звички грають важливу роль у підтримці здорового стану тіла та збереженні молодого вигляду. У цій статті ми розглянемо топ-6 харчових звичок, які можуть допомогти зберегти
Подробнее »Как похудеть без вреда для здоровья: лайфхаки похудения от врачей, снижение веса по советам врачей
Самое главное — никуда не спешить и твердо стоять на своём! Лишний вес может быть опасен для здоровья, но и избавляться от него надо правильно. Содержание статьи 1. Как не навредить себе 2. Начните с витамина D 3. Ешьте хрустящую пищу 4. Ешьте перец 5. Ешьте
Подробнее »Диета для бизнес-леди — на Дом и Семья
Чтобы не раздаваться вширь, сидя на рабочем месте в офисе, предлагаем Вам попробовать новую диету, специально созданную для офисных работниц. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся. Деловая диета рассчитана на 7 дней. Завтраки (один из предлагаемых вариантов): а) 30 г хлопьев с молоком; б) один тост …
Подробнее »5 швидких та здорових варіантів сніданку
Сніданок — найважливіший прийом їжі в день, який допомагає забезпечити організм необхідними ресурсами для роботи на весь день. Тому ми зібрали для вас п'ять здорових варіантів сніданку, які допоможуть вам зберегти енергію та покращити здоров'я. Яєчня з овочами Це
Подробнее »Как бороться с ночными зажорами, почему ночью хочется есть и как это исправить
Вы никак не можете отказаться от вечерних визитов к холодильнику? К сожалению, ваша привычка не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Режим работы, отсутствие времени на полноценные приёмы пищи и даже отсутствие силы воли в случае ночного повышения аппетита
Подробнее »Диета для «зоны галифе» — на Дом и Семья
Чтобы ваши ноги стали стройными, загорелыми, умеренно мускулистыми, и не было дряблых нависаний над коленкой, портящих ногу, постарайтесь заменить жирную пищу на рыбу и постную курицу, ешьте поменьше жареных блюд и не увлекайтесь высококалорийным сыром. Жир, как правило, прежде всего откладывается на задней и внутренней стороне бедра. Завтраки (выберите один …
Подробнее »Названі горіхи, які допоможуть контролювати діабет 2-го типу
Горіхи — це не тільки смачна закуска, але й корисний продукт для людей, які страждають на діабет другого типу. Дослідження показують, що горіхи можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові та знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, що є одним із побічних
Подробнее »