Диеты

Голливудская диета — для гурманов. Она базируется на продуктах, еще недавно считавшихся у нас экзотическими. это ананас, морепродукты (мидии, устрицы), папайя, лосось. А подсчитывать калории при этом не нужно. В прежние времена еще считалось, что ферменты в экзотических фруктах могут помочь при сжигании жира. Хотя уже десятилетия назад эта ферментная …

Вашему вниманию предлагается голландская диета, рассчитанная на 7 дней. Умеренное питание, гарантирующее чувство сытости и потерю до 5 кг по истечении курса. Рекомендуют совмещать с физической нагрузкой — хотя бы зарядкой по утрам. ПОНЕДЕЛЬНИК утро: 1 стакан фруктовых или кукурузных хлопьев, 1 крекер с беконом или колбасой, 2 чашки чая …

Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг. 8.00 — чашка кофе или чая с сахаром. 11.00 — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив. 14.00 — 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира …

Здесь всё предельно просто. Но эта диета противопоказана людям с больными почками. До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда — два стакана, до ужина — три стакана. При этом сократите количество соли. Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите. Источник: …

Главным ингредиентом вишневой диеты является спелая ягода – вишня. Диета отлично подходит для летнего похудения и применяется на протяжении одной недели. Она идеально подойдет тем, кто любит слегка кислый вкус садовой вишни. Лучше всего для диеты использовать свежесобранную вишню (поэтому время диеты можно подгадать на период созревания этой ягоды), еще …

Эффективная и несложная в применении диета поможет ускоренно привести фигуру в порядок. Несомненные плюсы ее таковы: — она легко переносится и не вызывает чувства голода, — она не наносит вреда здоровью, — с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса В течение курса диеты разрешается употреблять только …

Яблочный уксус давно уже перестали считать только лишь приправой. Бытует мнение, что с помощью этого продукта можно справиться с целым рядом проблем – от диабета до лишнего веса. Увы, не всё так просто. Яблочный уксус способен принести много пользы — но он всё

Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время голод ни разу о себе не напомнит. Наоборот, богатый калориями виноград обеспечит Вас ощущением сытости, как будто после обеда из трех блюд. В первые два дня диета обещает потерю половины килограмма. …

Всё больше людей полностью отказываются от продуктов животного происхождения и чувствуют себя при этом довольно неплохо. Чем полезна веганская диета? Веганы — люди, полностью отказавшиеся от продуктов животного происхождения, таких, как мясо, морепродукты,

В конце затяжной зимы и с приходом первых теплых дней все воспринимается в новом свете, хочется готовиться к лету, поражая всех своей стройностью и цветущим видом. Но в огромном стремлении сбросить вес часто забывается тот факт, что организм в это время наиболее уязвим, и требует большего внимания. Это связано, в …