В народе говорят, что ремонт хуже пожара. Но все ли так страшно? Евгений Шамин поможет подготовиться к ремонту, чтобы все прошло гладко.  Выбор квартиры: покупка вторички или новостроя Расходы на ремонт будут сильно зависеть и от того, покупаете вы вторичку или квартиру в новом доме. При прочих равнозначных исходных данных …

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы ежедневно сталкиваемся с различными обстоятельствами, вызывающими нервное напряжение. Для детей и подростков такие ситуации могут быть особенно сложными, ведь их психика еще формируется, и они не обладают достаточными ресурсами для адекватного реагирования на стресс-факторы. Об основных аспектах влияния стресса на растущий детский организм …

«Измени своё окружение — и оно изменит тебя». © Роберт Кийосаки Я никогда не задумывалась, насколько сильно пространство вокруг влияет на мысли, эмоции и даже поведение, пока не переехала из старой хрущёвки в современную квартиру. Вроде бы тот же город, те же люди, но что-то внутри изменилось. Фото: по лицензии PxHere.com В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) …

Космос манит нас уже 60 лет. Бабушки и дедушки вспоминают, как смотрели репортажи о полете Гагарина всей семьей по телевизору в окружении дворовых ребят и соседей. А родители в преддверии Дня космонавтики напоминают, что строили ракеты на даче и мечтали стать героями “Звездных войнах” Джорджа Лукаса. Современные дети, конечно же, …

В последние годы в родительских сообществах и соцсетях всё чаще мелькают термины, описывающие стили воспитания: «ленивая мама», «альфа-родительство», «осознанное материнство». Недавно к ним добавился ещё один — «бежевые мамы». Кто эти женщины и что стоит за модным определением? В социальных сетях этот термин вызывает оживленные споры: кто-то видит в нем …

Постные блинчики с манкой Ингредиенты манка—200 г, мука пшеничная—100 г, дрожжи прессованные—10 г, сахар—10 г, соль—3 г, сода—3 г, уксус столовый 9%—5 мл, теплая вода— 550 мл Приготовление 1. Дрожжи и сахар растворить в 50 мл теплой воды, подождать появления пузыриков. 2. Смешать манку, просеянную муку, соль. 3. Добавить воду …

В жизни каждого родителя наступает момент, когда забавный и смешной малыш вдруг превращается в «дошкольника». Изучает цвета и формы, звуки и буквы, числовые ряды и решения логических задач. И вот родитель, важной задачей которого еще вчера было научить ходить и держать ложку, встает перед новым вызовом: «дошколенок» или репетитор, скорочтение …

Чтобы сформировать привычку питаться правильно и построить свой здоровый рацион, важно радовать себя новыми и полезными блюдами. Нутрициолог Оксана Бадьина предлагает добавить в выпечку творог. Яблочная галета 1 порция содержит: калории 289 ккал белки 9,1 г жиры 15 г углеводы 27 г Ингредиенты на 6 порций Творог либо рикотта — 120 …

Приготовить блины на минеральной воде можно с солёным вкусом — классический вариант, а можно добавить в тесто сахар или мёд. Блинчики получаются дырчатые и очень вкусные, подойдут к любому столу. Описание приготовления: Блины по этому рецепту идеально впишутся в постное меню, ведь даже в пост питание должно быть не только …

Любите первые блюда? Тогда вам сюда! Сегодня я расскажу, как приготовить щи из свежей капусты по классическому рецепту. Блюдо получится наваристым, сытным и безумно вкусным. Приступаем! Описание приготовления: Отличный вариант первого блюда для большой семьи. Щи получаются наваристыми, вкусными и очень сытными. Подавать нужно горячим, со сметаной. Рекомендую опробовать рецепт …